Nog niet toegekomen aan je goede voornemens voor het nieuwe jaar? Geen zorgen, een nieuwe week betekent natuurlijk nieuwe kansen! Ook dit jaar staan een gezondere levensstijl, meer sporten/bewegen en afvallen in de top-3 van meest populaire voornemens. Laat Cook&Co nu net mooi inspringen op deze #healthy zaken met perfecte hulpmiddelen voor verse sapjes, smoothies én verantwoorde recepten in mooie kookboeken.
Vergeet het sap uit pak en produceer voortaan zelf je dagelijkse dosis vitamines in de vorm van verse sappen en smoothies. Ook als je liever lui dan moe bent kun je even diep ademhalen, want de handpers laten we hierbij ver achterwege. Met onderstaande krachtpatsers van juicers en blenders draai je namelijk binnen no-time een vloeibare vitaminebom in elkaar. Althans, als je weet wat je erin wil verwerken. Fijne recepten voor smoothies en juices kun je bijvoorbeeld vinden in boeken als ‘Groene Sapjes‘ of ‘Groene Smoothies Boek‘.
Juicers & blenders
Oja, wist je trouwens dat veel van deze apparaten in een handomdraai schoon te maken zijn met enkel wat water en een druppeltje afwasmiddel? Zodra je ‘m aanzet komen de resten op moeilijk bereikbare plekken makkelijk los van het oppervlak. Easy does it!
JUICERS
Bosch sapcentrifuge // Russel Hobbs Desire sapcentrifuge // Princess Juice Extractor sapcentrifuge
BLENDERS
Princess blender compact power // Kitchen Aid Artisan blender // Cuisinart blender en foodprocessor
Verantwoorde kookboeken
Ok, je hebt de tools in huis, maar de inspiratie om verantwoord voedsel te bereiden is ver te zoeken.. Hulp is onderweg in de vorm van deze kookboeken. Je kunt natuurlijk veel recepten op het wereldwijde web vinden, maar zeg nou zelf, een degelijk kookboek met kiekjes waarvan je gaat watertanden is een absolute must in de keuken. Enne, de keuze is waarschijnlijk makkelijker gemaakt, wanneer je niet hoeft te zoeken in een eindeloze online databank.
Kookboeken van € 0 – circa 10,-
Salades & Dressings // De Voedselzandloper // Het spirelli kookboek
Kookboeken van € 10 – 20,-
Eet als een expert // Power food// Lekker Miljuschka
Kookboeken van € 20 – 30,-
Plenty - Yotam Ottolenghi // Feel Good Food – Delicious // Fresh & Light – Donna Hay
Als het goed is heb je nu meer dan voldoende input om gezond aan de slag te gaan. Zo niet, dan kun je uiteraard nog even een kijkje nemen in de webshop van Cook&Co!
Geen reacties